마사지는 수세기 동안 시행되어 왔으며 가장 오래된 치유 형태 중 하나로 간주됩니다. 그러나 초창기의 수행법과 오늘날 수행되고 있는 수행법을 비교한다면 별로 달라진 것이 없다고 말할 수 있습니다. 이 기사에서는 가장 인기 있는 마사지 유형에 대해 설명합니다 신촌출장마사지. 이 기사를 읽으면 이에 대해 자세히 알아보고 자신에게 가장 적합한 유형을 결정하는 데 도움이 됩니다.
중국인은 가장 오래된 형태의 마사지를 가지고 있으며 오늘날까지 사용되고 있습니다. 이 형태의 마사지는 손과 발에서 발견되는 지압점에 초점을 맞춥니다. 많은 사람들은 우리의 손과 발이 강한 압력점을 가지고 있고, 사람이 이 점을 마사지하면 안마사가 사람의 신체 내부에 있는 해당 중요 기관에 도달할 수 있다고 믿습니다. 전문가가 수행하면 사람은 자신의 신체 내부에서 다양한 문제를 찾을 수 있습니다.
지압은 또한 손바닥과 손가락(주로 엄지손가락)의 도움으로 압력을 전달하는 데 중점을 둔 마사지의 한 형태입니다. 시아추 마사지는 전통적인 중국 요법과 동일한 접근 방식을 가지고 있지만 치료사의 손을 사용하여 사람 몸 내부의 모든 불균형을 제거하는 것으로 여겨지는 에너지를 전달합니다.
타이 마사지도 시아츠와 같은 접근 방식을 가지고 있습니다. 그러나 타이 마사지는 마사지 오일을 사용하지 않는 것으로 알려져 있습니다. 이 유형의 마사지는 또한 스트레칭에 중점을 두어 긴장을 풀고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘날까지 타이 마사지는 여전히 가장 인기 있는 마사지 형태 중 하나로 간주됩니다. 실제로 이러한 특정 유형의 마사지만 제공하는 여러 센터를 찾을 수 있습니다.
반면에 아로마테라피는 관능적인 아로마를 사용하여 편안함을 느낄 수 있는 일종의 마사지입니다. 마사지는 관능적인 향기에 노출되면서 사람의 활력소에 압력을 가하는 방식으로 이루어집니다. 이것은 사람이 스트레스에서 벗어나도록 돕는 데 사용할 수 있는 가장 좋은 대체 방법 중 하나로 여겨집니다.
이러한 유형의 마사지 외에도 받을 수 있는 다른 유형의 마사지가 여전히 많이 있습니다. 실제로 수십 가지의 다양한 유형의 마사지를 제공할 수 있는 마사지 센터가 있으며 모두 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 마사지가 치유의 한 형태로 받아들여지지는 않지만 여전히 마사지의 한 형태로 간주되는 환자를 위한 많은 요법이 시행되고 있습니다. 오늘날의 바쁜 속도로 인해 우리 모두는 어떤 유형의 구호를 위해 많은 방법을 구현합니다. 두통의 통증을 완화하기 위해 콧대를 꼬집어 본 적이 있습니까? 아니면 긴장을 풀기 위해 목과 어깨를 주무르시겠습니까? 하루종일 서 있다가 발을 담그거나 종아리를 문질러보면 어떨까요? 아니면 완화를 위해 허리를 마사지하거나 비틀어 줍니까? 우리는 모두 이것을 했습니다. 오늘날 일부는 전문 마사지 치료사에게 도움을 요청하고 다른 일부는 자조에 의존합니다.
마사지는 기원전 460년으로 거슬러 올라갑니다. 그것은 오랜 시간 동안 있었고 공언하는 바를 수행하는 것으로 입증되었습니다. 통증, 스트레스, 근육통을 완화합니다. 마사지는 기능을 향상시키고, 치유 과정을 돕고, 휴식과 웰빙을 촉진하기 위해 근육과 결합 조직의 표층 및 심층 층을 조작하는 것입니다. 마사지라는 단어는 프랑스어 ‘마사지’라는 의미에서 유래되었습니다.
“반죽의 마찰”. 아랍어 ‘massa’는 “만지다, 만지다, 만지다”를 의미하고 라틴어 ‘massa’는 “덩어리 또는 반죽”을 의미합니다.
마사지는 압력, 긴장, 동작 또는 진동으로 신체에 작용하고 조작하는 것을 포함합니다. 이것은 수동으로 또는 기계적 보조 장치를 사용하여 수행할 수 있습니다. 표적 조직에는 근육, 힘줄, 인대, 근막, 피부, 관절 또는 기타 결합 조직뿐만 아니라 림프관 또는 위장관계 기관이 포함될 수 있습니다. 마사지는 손, 손가락, 팔꿈치, 무릎, 팔뚝 및 발에 적용할 수 있습니다. 현재 80가지가 넘는 양식이 있습니다.
고대 로마, 그리스, 인도, 일본, 중국, 이집트, 메소포타미아 문명에서 마사지에 관한 글을 찾을 수 있습니다. 히포크라테스는 기원전 960년에 그것에 대해 썼습니다. 루마니아에서는 질병을 마사지로 치료했습니다.
19세기 중반까지 마사지는 미국에서 큰 인기를 끌었습니다. 1930년대와 1940년대에 마사지의 영향력은 당시 의학 발전의 결과로 감소했습니다. 그러나 1970년대에 마사지의 영향력은 운동선수들 사이에서 눈에 띄게 증가하면서 다시 한 번 커졌습니다.
마사지를 제공하는 주요 전문가로는 마사지 치료사, 운동 트레이너, 물리 치료사, 많은 중국 및 기타 동양 의학 종사자가 있습니다. 마사지 금기에는 심부 정맥 혈전증, 출혈 장애 또는 혈액 희석제 복용, 혈관 손상, 암으로 인한 뼈 약화, 골다공증, 골절 또는 타박상, 발열 등이 있습니다.
